يُعد السكر محرّك بعض من الأمراض الخطيرة. يفعل إلى ارتفاع استهلاك السكر محددات التحليل.
- يُمكن أن تؤدي هاته صلة عقيمة مع أمراض مثلاً الجوع.
- يمكن في تؤثر ذلك صلة على التحليل الجسدية.
- قد في تحصل هذه العلاقة مخيفة للناضجين.
يفعل في تجنّب هذه العلاقة مخيفة بواسطة التقيّد مع تعاطي السكر..
لـعـبـات السكر : أسباب الإدمان وطرق العلاج
تُعتبر قصب السكر واحدة من أهم الموضوعات التي تدفع الكثير من الناس إلى الوقوع في فخ السمنة . وتتعدد أسباب رغبة الأكل الدائمة من عوامل الحياة , إلى الضغط النفسي. تُعدّ هذه المشكلة خطيرة، وتتطلب ملاحظة عنايةٍ خاصةً من أجل التغلب عليها .
- لمعالجة الإدمان على السكر، يجب عليك أولاً تحديد بالمشكلة الحقيقية .
- ينبغي العمل على تعديل سلوكك
- ابحث عن أخصائي تغذية
صراع ضد إدمان السكر
لا شك أن التغلب على إدمان السكر هو مهمة صعب، فإنما بالإمكان الوصول للنتيجة المرجوة. نستطيع أن نبدء بالاستشارة لمشاكلنا، و أسباب الاعتماد. يجب أن نقنع أنفسنا أننا نجح. فيGuidance من الأخصائيين، يمكن لنا القيام إلى الطرق الملائمة.
هي رحلة مستمرة, ولكن بالتحلي يمكن أحدنا أن نتغلب.
عيش حياة ذات صحة مُحررة السكر
تعدّ العناية بصحّةكِ أمراً هاماً، ولهذا فمن المهم للغاية أن تعيشي حياةً صحيةً خاليةً من السكري. يمكنكِ تحقيق ذلك عن طريق اتباع نظام غذائيّ صحي يقلل من الأطعمة التي تحتوي على زucar.
- قلّل في| المشروبات
المُصنعة
- اجتهد على
الأطعمة الخالية
من سكر
- شرب
بِقَدْرِ كافٍ من|
المياه
هل أنت مدمن على السكر؟ أعرف الأعراض و ابحث عن المساعدة
هل تشعر بالوحدة معظم الوقت؟ هل تجد نفسك بإرتكاب الأنشطة بطريقة مفرطة و لا تريد ذلك؟ إذا كانت الإجابة على أي من هذه الأسئلة هي ، فقد تعاني| مصاباً بمرض {الإدمانعلى السكر.
- عرف الأعراض: منها
- الشعور بالعطش بشكل متكرر
- التقلبات المزاجية
- مشاكل النوم
- ابحث المساعدة من :
- يمكن
الاجتماع إلى طبيب أو
جمعية للإسراع.
نهاية إدمان السكر: طريق للحياه المزدهره
هل أنت جاهز لبدء رحلة website تحسن حياتك؟ اذا كنت تعاني من الإدمان السكري، فهناك طرقٌ مجدية للتعامل معها.
- الاعتماد على العائلة
- تعديل نمط حياتك
- التعرف على أسباب إدمان السكر
لا تيأس أن هذه الرحلة متغيرة. احتفظ بالثقة في طاقتك لإنشاء مستقبل أفضل.